반응형 신생아낮잠1 신생아와 아기, 낮잠이 주는 효과와 적정 시간은? 갓 태어난 아기에게 ‘잠’은 삶의 가장 큰 일부입니다. 신생아는 하루 대부분을 자면서 보내고, 돌이 지나기 전까지도 하루 몇 차례 낮잠을 자게 되지요. 일부 부모들은 낮잠을 ‘밤잠을 방해하는 요소’로 여기거나, ‘잘 자면 그만’이라는 생각에 깊이 고민하지 않는 경우도 있습니다. 하지만 낮잠은 단순한 휴식이 아닌, 뇌 발달과 신체 성장에 필수적인 역할을 합니다. 특히 성인 낮잠과 달리 신생아 및 영유아기에 형성되는 수면 습관과 낮잠 패턴은 아이의 건강, 정서, 인지 능력, 심지어 부모의 양육 스트레스까지 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 아기에게 낮잠은 어떤 효과를 주며, 적정한 낮잠 시간은 어느 정도일까요? 1. 아기에게 낮잠이 중요한 이유 아기의 낮잠은 단순한 피로 회복이 아닌 성장과 발달을 위한 핵.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
