녹내장 초기증상, 치료, 예방법

 

 

녹내장은 시각 정보를 눈에서 뇌로 전달하는 역할을 하는 시신경을 손상시킬 수 있는 눈 질환의 집단입니다. 이 손상은 종종 눈 안의 압력인 안압(IOP) 증가의 결과입니다. 만약 치료하지 않고 방치한다면 녹내장은 시력 저하와 실명으로 이어질 수 있습니다.

녹내장에는 여러 종류가 있지만, 가장 흔한 두 가지는 원발성 개각 녹내장(POAG)과 각도 폐쇄 녹내장입니다.

1차 개방각 녹내장(POAG):

POAG는 녹내장의 가장 흔한 종류입니다.
발병이 느리고 초기 증상이 없는 경우가 많습니다.
홍채와 각막이 만나는 배액각은 열려 있지만 배액계가 제대로 작동하지 않아 IOP가 점진적으로 증가합니다.
이런 유형의 녹내장은 종종 유전적이고 나이가 들수록 더 흔해집니다.
시력이 크게 영향을 받을 때까지 무증상일 수 있기 때문에 조기 발견을 위해서는 정기적인 눈 검사가 필수적입니다.

 

각도 폐쇄 녹내장:

각도 폐쇄 녹내장은 덜 흔하지만 더 긴급하며 일반적으로 안압의 급격한 증가와 관련이 있습니다.
홍채와 각막 사이의 배액 각도가 막혀 안압이 급격히 증가할 때 발생합니다.
증상은 심할 수 있으며 눈 통증, 두통, 시야 흐림, 심지어 메스꺼움과 구토를 포함할 수 있습니다.
이것은 의학적 응급상황으로 간주되며 압박감을 완화하고 시력 저하를 예방하기 위해 즉각적인 치료가 필요합니다.
다른 덜 흔한 유형의 녹내장은 정상 장력 녹내장, 이차 녹내장(다른 눈 상태나 의학적 상태에서 기인함), 선천성 녹내장(태어날 때 현재)을 포함합니다.

 

 

녹내장 초기증상, 치료, 예방법

 

 

 

1.녹내장 초기증상

 

녹내장은 일반적으로 천천히 진행되고 초기에 눈에 띄는 증상을 일으키지 않기 때문에 종종 "조용한 시야의 도둑"이라고 불립니다. 사람들이 증상을 경험할 때쯤이면, 시신경의 상당한 손상과 시력 감퇴가 이미 발생했을 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 여전히 초기 녹내장을 나타낼 수 있는 미묘한 징후를 알아차릴 수 있습니다. 이러한 초기 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다:

점진적 주변 시야 손실: 개개각 녹내장의 초기 단계에서 개인은 점진적인 주변 (측면) 시력 손실을 경험할 수 있습니다. 이것은 종종 현저하게 진행될 때까지 눈에 띄지 않습니다. 중심 시야는 초기 단계에서 비교적 온전하게 유지됩니다.

흐릿한 시력: 녹내장이 있는 일부 사람들은 간헐적이거나 만성적으로 흐릿하거나 흐릿한 시력을 경험할 수 있습니다. 이것은 안압(IOP) 상승이 시력의 명료성에 영향을 미치는 징후일 수 있습니다.

빛 주변의 후광: 녹내장은 특히 밤에 빛 주변에 후광이나 고리가 나타날 수 있습니다. 이것은 각막의 변화로 인한 빛의 산란 때문일 수 있습니다.

어둠에 적응하는 것의 어려움 녹내장을 가진 사람들은 특히 조명이 잘 켜진 지역에서 어두운 지역으로 이동할 때 조명 조건의 변화에 적응하는 것이 더 어려워질 수 있습니다. 이것은 야간 시력 손상 때문일 수 있습니다.

안압 상승(IOP): IOP가 증상은 아니지만 녹내장의 중요한 위험 요소입니다. 정기적인 안과 검사에서 IOP 상승이 종종 발견되기 때문에 정기적인 안과 검진이 조기 진단에 중요합니다.

주의할 점은 이러한 초기 증상이 미묘한 경우가 많고 다른 눈의 상태나 나이와 관련된 시력의 변화로 쉽게 오해할 수 있으며 녹내장의 증상은 사람마다 다를 수 있습니다.

녹내장은 진행성 안질환이기 때문에 더 이상의 시력 저하를 막기 위해서는 조기 발견과 치료가 필수적이며, 나이, 가족력, 인종 등의 요인으로 녹내장 위험이 있거나, 이런 증상이 발견되면 안과 전문가와 함께 종합안검을 예약하는 것이 중요하며, 조기 진단과 적절한 관리를 통해 시력을 보존하고 녹내장의 진행을 늦추는데 도움이 될 수 있습니다.

 

2.녹내장 치료

녹내장의 치료는 일반적으로 시신경 손상을 늦추거나 예방하기 위해 안압을 감소시키는 것에 초점을 맞추고 있습니다. 이것은 다음을 통해 이루어질 수 있습니다:

안약: 약물은 종종 안압 줄이는 것을 목표로 하는 치료의 첫번째 단계입니다.
레이저 치료: 눈의 배액을 개선하기 위해 레이저 요골성형술이나 홍반절개술과 같은 방법이 사용될 수 있습니다.
수술적 개입: 일부의 경우 안압을 낮추기 위해 경추 절제술이나 션트 삽입술과 같은 수술적 시술이 필요할 수 있습니다.

녹내장은 한 번 시력을 잃으면 회복할 수 없기 때문에 정기적인 안과 검진을 통해 조기에 발견하는 것이 중요하며, 특히 녹내장 위험인자가 있는 경우에는 정기적인 안과 검진이 필수적입니다. 자신의 구체적인 녹내장 유형과 중증도에 가장 적합한 치료 방안을 결정하기 위해서는 안과 의사와 협력하는 것이 중요합니다.

 

3. 녹내장 예방법

 

녹내장은 나이나 가족력과 같은 일부 위험 요소가 통제할 수 없기 때문에 예방이 어렵습니다. 그러나 녹내장 발병 위험을 낮추거나 위험에 처한 경우 상태를 관리하는 데 도움을 주기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 다음은 예방과 조기 발견을 위한 몇 가지 전략입니다:

정기적인 안과 검사: 녹내장의 초기 단계에서 녹내장을 예방하고 발견하는 가장 효과적인 방법은 정기적이고 종합적인 안과 검사입니다. 녹내장이 심각한 시력 저하를 일으키기 전에 이러한 검사는 높아진 안압과 다른 녹내장 징후를 감지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 미국 안과학회는 다음과 같이 정기적인 안과 검사를 권장합니다:

40세 미만의 사람들은 2-4년마다 한 번씩.
40세에서 54세 사이의 사람들은 1-3년마다.
55세에서 64세 사이의 사람들은 1-2년마다.
매년 65세 이상의 개인을 대상으로 합니다.
위험 요소를 알고 계십시오: 위험 요소를 이해하면 눈 건강을 더 가까이에서 관찰할 수 있습니다. 일반적인 위험 요소에는 녹내장 가족력, 40세 이상, 특정 인종 또는 인종 그룹(아프리카계 미국인 및 히스패닉계 인구가 더 높은 위험)이 포함됩니다.

건강한 생활습관을 유지하세요: 생활습관의 변화가 녹내장을 예방할 수 있다는 직접적인 증거는 없지만, 건강한 생활습관은 전반적인 눈 건강을 증진시킬 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

비타민 A, C, E 등 눈 건강에 도움이 되는 항산화 물질과 영양소가 풍부한 균형 잡힌 식사를 하는 것.
건강한 체중을 유지하고 당뇨병과 고혈압과 같은 상태를 관리하는 것은 녹내장의 위험이 증가하는 것과 관련이 있습니다.
신체적으로 활동적인 상태를 유지하는 것은 안압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
눈 보호 기능 사용: 공사장이나 산업용 환경과 같이 눈 부상의 위험이 높은 환경에서 작업하는 경우 녹내장의 위험을 높일 수 있는 부상을 방지하기 위해 적절한 눈 보호 기능을 사용합니다.

흡연을 피하세요: 흡연은 녹내장을 포함한 여러 가지 눈 질환의 위험 요소입니다. 만약 여러분이 담배를 피운다면, 위험을 줄이기 위해 금연을 고려하세요.

스트레스 관리: 만성적인 스트레스는 눈 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이완 기술, 운동, 취미를 통해 스트레스를 관리하는 방법을 찾으세요.

카페인 제한: 카페인과 녹내장의 관계가 완전히 이해되지는 않지만, 일부 연구들은 과도한 카페인 섭취가 안압을 증가시킬 수 있다고 제안합니다. 만약 카페인을 섭취한다면, 적당히 하세요.

녹내장으로 인한 심각한 시력 저하를 예방하기 위해서는 조기에 발견하고 적시에 관리하는 것이 중요하며, 위험 요인이 있거나 시야가 흐려지거나 시력의 변화와 같은 미묘한 증상이 발견될 경우에는 안과 전문가와 상의하여 종합적인 안과 검진 및 적절한 눈 건강 관리 지도가 중요합니다.