반응형 허리통증1 허리통증 원인과 완화 방법 허리통증 예방법을 알아보자 누구에게나 찾아올수있는 허리통증은 잘못된 자세에서부터 노화에 이르기까지 다양한 원인이 있을수있습니다.한번쯤 겪게되는 허리통증의 원인과 허리통증 완화 방법을 알아보고 미리 예방할수있는 방법까지 확인해보겠습니다. 허리통증 원인 근육 또는 인대 변형: 허리의 근육이나 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어지는 것은 종종 부적절한 리프팅, 갑작스러운 움직임, 잘못된 자세로 인해 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 허리디스크: 척추의 척추뼈를 완충하는 디스크가 부풀어 오르거나 파열되어 주변 신경에 부담을 주고 통증을 유발할 수 있습니다. 퇴행성 디스크 질환: 척추의 디스크가 시간이 지남에 따라 마모되면 퇴행성 변화를 일으켜 통증, 경직, 이동성 저하를 유발할 수 있습니다. 척추협착증: 나이와 관련된 변화나 기타 요인으로 .. 2024. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
