반응형 생활정보188 멀미 증상 멀미 안하는 법 멀미약 부작용 차나 비행기 배 등을 탈때 멀미증상을 겪는 경우가 많습니다. 특히 비행기나 차멀미를 겪는 경우가 많은데요.멀미의 원인과 다양한 멀미 증상 멀미를 안하는 법 멀미약의 부작용에 대해 알아보겠습니다. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});1.멀미 원인과 멀미 증상 멀미는 뇌에 대한 감각 신호의 불일치로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 기본적으로 자동차, 보트, 비행기 등을 타고 이동할 때 내이는 움직임을 감지하지만, 특히 책이나 스크린과 같은 고정된 물체에 초점을 맞추고 있다면 눈은 주변 환경을 정지된 것으로 인식할 수 있습니다. 이렇게 내이가 감지하는 것과 눈이 보는 것 사이의 연결이 끊어지면 뇌에 혼란을 주어 메스꺼움, .. 2024. 4. 24. 허리통증 원인과 완화 방법 허리통증 예방법을 알아보자 누구에게나 찾아올수있는 허리통증은 잘못된 자세에서부터 노화에 이르기까지 다양한 원인이 있을수있습니다.한번쯤 겪게되는 허리통증의 원인과 허리통증 완화 방법을 알아보고 미리 예방할수있는 방법까지 확인해보겠습니다. 허리통증 원인 근육 또는 인대 변형: 허리의 근육이나 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어지는 것은 종종 부적절한 리프팅, 갑작스러운 움직임, 잘못된 자세로 인해 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 허리디스크: 척추의 척추뼈를 완충하는 디스크가 부풀어 오르거나 파열되어 주변 신경에 부담을 주고 통증을 유발할 수 있습니다. 퇴행성 디스크 질환: 척추의 디스크가 시간이 지남에 따라 마모되면 퇴행성 변화를 일으켜 통증, 경직, 이동성 저하를 유발할 수 있습니다. 척추협착증: 나이와 관련된 변화나 기타 요인으로 .. 2024. 4. 22. 비타민 D 부족 결핍 증상과 하루 권장량 과잉 복용시 부작용 알아보자 비타민 D는 여러 신체 기능에 중요한 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 피부가 햇빛에 노출되면 신체가 비타민 D를 생성할 수 있기 때문에 종종 "햇빛 비타민"이라고 불립니다. 비타민 D는 크게 D2 (에르고칼시페롤)와 D3 (콜레칼시페롤)로 구분됩니다. D2는 식물에서 유래하고, D3는 햇빛을 받아 피부에서 생성되어 동물성 식품에서 발견되는 형태입니다. 비타민D는 식단에서 칼슘과 인을 흡수하는 데 도움을 주기 때문에 뼈와 치아를 건강하게 유지하는 데 필수적입니다. 면역 기능을 지원하고 세포 성장과 분화를 조절하며 염증을 줄이고 신경 근육 기능을 지원하는 역할도 합니다.이러한 비타민 D의 부족시 나타나는 결핍증상과 함께 하루권장량 과잉복용시 나타날수있는 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 비타민 D의 역할 .. 2024. 4. 19. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 63 다음 반응형
