양치질할 때 피가 나는 이유와 의심 질환 예방및 치료방법

 

양치질을 할 때 피가 나는 경우 많은 사람들이 가볍게 넘기는 경우가 많지만, 이는 단순한 잇몸 자극 때문일 수도 있지만 치주 질환(잇몸병), 비타민 부족, 혈액 질환 등 다양한 건강 문제의 신호일 수 있습니다.

이번 글에서는 양치질할 때 피가 나는 원인과 관련된 의심 질환 예방과 치료방법에 대해 자세히 설명하겠습니다.

 

 

1. 양치질할 때 피가 나는 주요 원인

🔹 ① 잇몸 염증 (치은염 및 치주염)

가장 흔한 원인으로, 치은염(잇몸 염증)과 치주염(잇몸 조직 손상)으로 인해 피가 날 수 있습니다.

치은염(Gingivitis): 초기 잇몸 질환

원인: 치태(플라그)와 치석이 쌓이면서 잇몸에 염증이 생김
증상: 잇몸이 붉게 변하고 붓거나, 양치질 시 출혈 발생
해결 방법: 올바른 양치 습관과 스케일링으로 치료 가능

치주염(Periodontitis): 진행된 잇몸 질환

원인: 치은염이 악화되어 잇몸뿐만 아니라 치아를 지탱하는 조직과 뼈까지 손상됨
증상: 잇몸이 쉽게 피가 나고, 심한 경우 치아가 흔들리거나 빠질 수 있음
치료 방법: 치과에서 전문적인 치료(스케일링, 치근 활택술, 잇몸 치료) 필요

💡 예방 및 관리 방법

하루 2~3회 올바른 양치질과 치실 사용
치과에서 정기적인 스케일링(연 1~2회) 받기
잇몸 건강에 좋은 음식(비타민 C, 칼슘, 오메가-3 지방산 섭취)

🔹 ② 칫솔질 습관 문제

너무 강하게 칫솔질을 할 경우

칫솔모가 너무 단단하거나, 세게 양치하면 잇몸이 손상되어 피가 날 수 있음
해결 방법: 부드러운 칫솔 사용, 강한 칫솔질 피하기

양치질을 자주 하지 않다가 갑자기 시작한 경우

오랜 기간 양치질을 소홀히 하다가 갑자기 세게 닦으면 출혈 발생 가능
해결 방법: 꾸준한 양치질과 올바른 구강 위생 습관 유지

🔹 ③ 비타민 C 부족 (괴혈병)

비타민 C는 잇몸과 혈관을 튼튼하게 유지하는 데 필수적인 영양소입니다.

비타민 C 부족 → 잇몸이 약해져 작은 자극에도 쉽게 출혈 발생

💡 비타민 C가 풍부한 음식

감귤류(오렌지, 레몬, 귤), 키위, 딸기, 브로콜리, 고추, 토마토 등
비타민 C 보충제나 음식 섭취를 늘리면 출혈이 개선될 수 있습니다.

 

🔹 ④ 비타민 K 부족

비타민 K는 혈액 응고를 돕는 역할을 합니다.

비타민 K가 부족하면 작은 출혈이 쉽게 발생하며, 잇몸에서도 피가 날 수 있음
특히 항응고제(와파린 등) 복용 환자는 비타민 K 부족으로 인해 출혈이 더 잘 생길 수 있음

💡 비타민 K가 풍부한 음식

녹색 잎채소(시금치, 케일, 브로콜리), 콩류, 간, 달걀

🔹 ⑤ 혈액 응고 장애

혈액이 제대로 응고되지 않는 질환이 있는 경우 잇몸에서 쉽게 피가 날 수 있습니다.

혈우병(Hemophilia): 혈액 응고 인자가 부족하여 출혈이 멈추지 않는 질환
혈소판 감소증(Thrombocytopenia): 혈소판 수가 적어 쉽게 멍이 들고 출혈 발생
백혈병(Leukemia): 혈액암의 일종으로 잇몸 출혈이 초기 증상 중 하나

이러한 질환이 의심되는 경우, 치과뿐만 아니라 내과에서 혈액 검사를 받아야 합니다.

🔹 ⑥ 호르몬 변화 (임신, 갱년기)

임신 중에는 호르몬 변화로 인해 잇몸이 민감해지고 출혈이 증가할 수 있음
갱년기 여성도 호르몬 변화로 인해 잇몸이 약해질 가능성이 높음
이런 경우 출혈이 심하지 않다면 정상적인 반응일 수 있지만, 출혈이 지속된다면 치과 검진을 받는 것이 좋습니다.

🔹 ⑦ 특정 약물 복용 (부작용)

다음과 같은 약물을 복용 중이라면 양치질할 때 출혈이 증가할 수 있습니다.

항응고제(혈전 방지제)

와파린(Warfarin), 아스피린, 클로피도그렐(Plavix) 등
혈액 응고를 방해하여 출혈 위험 증가

항생제 장기 복용

장기간 항생제를 복용하면 장내 유익균 감소 → 비타민 K 합성 저하 → 출혈 가능

고혈압약(칼슘채널 차단제)

일부 고혈압 약물은 잇몸 비대증을 유발할 수 있으며, 출혈을 쉽게 만들 수 있음

💡 약물 복용 중 출혈이 심하다면?  치과의사 또는 담당 의사와 상담하여 약물 조정 여부 확인

 

양치질할 때 피가 나는 이유와 의심 질환 예방및 치료방법

 

2. 양치질 시 출혈이 지속될 때 대처 방법

출혈이 심하지 않은 경우

부드러운 칫솔 사용
양치 후 1~2분간 거즈로 지혈
구강청결제(소독 효과 있는 가글) 사용
치실 사용을 병행하여 플라그 제거

출혈이 자주 발생하거나 멈추지 않는 경우

일주일 이상 지속되거나 점점 심해진다면 치과 방문
잇몸이 붓거나 고름이 나오는 경우 즉시 치료 필요
전신적인 증상(멍이 쉽게 들거나 코피가 자주 나는 경우)이 함께 나타나면 혈액 검사 필요

3.양치질 시 출혈을 예방하려면?

✔ 올바른 양치질 습관 유지
✔ 정기적인 스케일링(치석 제거)
✔ 비타민 C, K 섭취 증가
✔ 혈액 질환이나 약물 부작용 의심 시 병원 방문

양치질할 때 피가 나는 것은 일시적인 현상일 수도 있지만, 지속되면 치주 질환이나 전신 질환의 신호일 수 있습니다. 단순한 잇몸 문제로 넘기지 말고 잇몸 건강을 체크하고 필요한 경우 치과와 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.