요즘 유행중인 독감 종류와 독감 증상, 독감 치료와 예방법 알아보자

 
 
 
흔히 독감이라고 알려진 인플루엔자는 주로 호흡기에 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 그것은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하며, 크게 세 가지 유형이 있습니다: A, B, C. 인플루엔자 A와 B는 일반적으로 계절적 발병과 전염병을 일으키는 유형인 반면, C형 인플루엔자는 일반적으로 가벼운 호흡기 증상을 유발합니다.

1. 독감의 종류

인플루엔자 A: 이 유형은 새와 돼지를 포함하여 인간과 동물 모두를 감염시키는 능력으로 알려져 있습니다. 인플루엔자 A 바이러스는 바이러스 표면의 두 단백질인 헤마글루티닌(H)과 뉴라미니다제(N)에 기초하여 아형으로 더 분류됩니다. 이 단백질들의 다른 조합은 다른 아형(예를 들어, H1N1, H3N2)을 초래합니다.

B형 인플루엔자: 이 유형은 주로 사람에게 감염되며 아형으로 분류되지 않습니다. B형 인플루엔자 바이러스는 계절성 독감을 유발할 수 있지만 A형 인플루엔자에 비해 전염병으로 이어질 가능성은 낮습니다.

인플루엔자 C: 이 유형은 일반적으로 가벼운 호흡기 감염을 유발하며 광범위한 발병이나 전염병과는 관련이 없습니다.

 

2. 독감의 전염

인플루엔자는 전염성이 강하며 감염자가 말하거나 기침, 재채기를 할 때 발생하는 호흡기 비말을 통해 전파됩니다.
바이러스에 오염된 표면이나 물체를 만진 후 입이나 코, 눈 등을 만지면서 전파될 수도 있습니다.
 

유행중인 독감 종류와 독감 증상, 독감 치료와 예방법 알아보자

 
 

3. 독감 증상

 
인플루엔자, 또는 독감은 주로 호흡기에 영향을 미치는 다양한 증상을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 증상의 심각성과 조합은 사람마다 다를 수 있습니다. 다음은 독감과 관련된 일반적인 증상입니다:

발열: 발열은 독감의 특징적인 증상입니다. 38도에서 40도에 이르기까지 체온이 높아집니다. 독감에 걸린 모든 사람이 반드시 발열을 가지고 있는 것은 아니지만, 그것은 흔하고 중대한 증상입니다.

오한: 독감에 걸린 많은 사람들이 오한과 오한을 경험합니다. 오한은 종종 열이 날 때 동반됩니다.

기침: 지속적이고 종종 심한 기침은 전형적인 독감 증상입니다. 기침이 마를 수도 있고 가래를 만들어낼 수도 있습니다.

인후염: 인후염과 인후염은 독감의 흔한 증상입니다. 이것은 종종 그 병에 동반되는 기침의 원인이 될 수 있습니다.

콧물 또는 코막힘: 독감에 걸린 일부 사람들은 코막힘, 콧물, 또는 둘 다를 경험할 수 있습니다. 이 증상은 어른들보다 어린이들에게 더 흔합니다.

근육통 혹은 몸살: 전신적인 근육통과 몸살은 독감에서 흔히 발생합니다. 이 증상은 심각할 수 있고 전반적인 불편함의 원인이 될 수 있습니다.

두통: 독감과 관련된 두통은 종종 강렬하고 머리의 다양한 부분에 위치할 수 있습니다. 그들은 다른 독감 증상을 동반할 수도 있습니다.

피로: 심한 피로와 쇠약은 독감에서 흔히 볼 수 있으며, 최소한의 신체 활동으로도 사람들은 지칠 것이라고 느낄 수 있습니다.

위장 증상: 호흡기 증상이 더 흔하지만 독감은 메스꺼움, 구토, 설사와 같은 위장 증상을 유발할 수도 있습니다. 이러한 증상은 성인보다 어린이에게 더 흔합니다.

독감의 증상은 일반 감기와 같은 다른 호흡기 바이러스의 증상과 비슷할 수 있다는 것에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 독감은 일반 감기보다 더 갑작스럽게 발병하고 더 심한 증상을 보이는 경향이 있습니다.

일부 경우에, 독감은 폐렴, 기관지염, 부비동 감염, 그리고 기저 질환의 악화와 같은 합병증으로 이어질 수 있습니다. 어린 아이들, 노인 개인들, 임신한 여성들, 그리고 특정한 건강 상태를 가진 사람들을 포함한 고위험군들은 심각한 합병증에 더 취약합니다.
 

4. 독감 치료

 
인플루엔자 (독감)의 치료는 주로 증상을 완화시키고 합병증을 예방하는 것에 중점을 둡니다. 대부분의 경우, 독감은 자가 제한적인 질병이고, 개인은 휴식과 지원적인 치료를 통해 회복할 수 있습니다. 

항바이러스제:
독감을 치료하기 위해, 특히 합병증이 생길 위험이 더 높은 사람들에게 항바이러스제가 처방될 수 있습니다. 가장 흔하게 처방되는 인플루엔자의 항바이러스제는 다음과 같습니다:

Oseltamivir (Tamiflu): 이 약은 알약 또는 액체 형태로 제공되며 2주 이상의 사람들에게 인플루엔자를 치료하기 위해 종종 권장됩니다.
Zanamivir (Relenza): 이 약은 흡입되며 7세 이상의 사람에게 처방될 수 있습니다.
항바이러스제는 증상이 시작된 후 첫 48시간 이내에 복용하는 것이 가장 효과적입니다. 그들은 인플루엔자 바이러스의 복제를 억제함으로써 효과가 있고 증상의 심각성과 기간을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

일반 의약품:
독감의 특정한 증상을 완화시키기 위해 처방전 없이 살 수 있는 약들이 사용될 수 있습니다. 이것들은 다음을 포함할 수 있습니다:

아세트아미노펜 또는 이부프로펜: 이것들은 열을 줄이고 몸살을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
발한제: 코의 발한제는 코 막힘을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.
기침 억제제 또는 기대제: 기침 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
권장 복용량에 따라 처방전 없이 살 수 있는 약을 사용하고, 독감과 비슷한 증상을 보이는 어린이나 청소년에게는 레이증후군 위험으로 아스피린을 주지 않는 것이 중요합니다.

휴식 및 수분 공급:
몸이 회복되려면 충분한 휴식이 필수입니다. 특히 열이 나거나 구토나 설사 같은 위장 증상이 있는 경우 충분한 수분 공급이 탈수 증상을 예방합니다.

격리 및 위생:
독감에 걸린 사람은 기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 가리고, 호흡기 분비물 처리를 위해 휴지를 사용하는 등 호흡기 위생을 잘 실천해야 합니다.
해열제를 사용하지 않고 발열 후 최소 24시간까지는 집에 머무르며 다른 사람과의 밀접한 접촉을 피하는 것이 좋습니다.


실내에서 가습기를 사용하면 코막힘을 완화하고 인후통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
따뜻한 소금물 가글을 사용하면 인후통을 완화할 수 있습니다.


독감은 대부분 가정에서 관리할 수 있지만, 개인, 특히 고위험군은 증상이 심하거나 호흡곤란, 지속적인 흉통, 혼란, 심한 구토 등이 있거나 증상이 호전되다가 악화되는 경우 진료를 받아야 합니다.
항생제는 독감과 같은 바이러스 감염에 효과적이지 않기 때문에 2차 세균 감염이 없는 한 인플루엔자에 대해 일상적으로 처방되지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 가장 좋은 방법은 백신 접종을 통해 예방하고, 필요한 경우 항바이러스제를 조기에 투여하는 것입니다.

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5. 독감 예방법

 
독감을 예방하는 것은 백신 접종, 좋은 위생 관행, 그리고 다른 예방 조치들을 포함합니다. 

예방접종 받기:
독감을 예방하는 가장 효과적인 방법은 매년 독감 백신을 맞는 것입니다. 그 백신은 주어진 독감 시즌 동안 가장 흔한 종류의 인플루엔자로부터 보호하기 위해 설계되었습니다. 그것은 어린 아이들, 노인 개인들, 임신한 여성들, 그리고 특정한 건강 상태를 가진 사람들과 같은 고위험군에 특히 중점을 두고, 6개월 이상의 모든 사람들에게 권장됩니다.

올바른 손 위생 실천:
특히 공공 장소에서 기침, 재채기 또는 표면을 만진 후에는 최소 20초 동안 비누와 물로 자주 손을 씻으십시오. 비누와 물을 사용할 수 없다면 알코올 성분의 손 소독제를 사용하십시오.

얼굴을 만지지 않기:
씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지는 것을 피하세요. 이것은 여러분의 호흡기에 바이러스가 유입되는 것을 막는데 도움을 줍니다.

입과 코를 가리세요:
기침이나 재채기를 할 때에는 티슈나 팔꿈치의 안쪽을 사용하여 입과 코를 가리세요. 사용한 티슈는 즉시 처리하고 즉시 손을 씻으세요.

호흡기 에티켓 실천:
다른 사람들이 특히 호흡기 질환의 증상을 보이는 경우 호흡기 위생을 잘 따르도록 권장합니다. 여기에는 기침이나 재채기를 하는 사람들로부터 안전한 거리를 유지하는 것이 포함됩니다.

아플 때 집에 있어요:
만약 여러분이 독감과 비슷한 증상을 겪고 있다면, 바이러스가 다른 사람들에게 전파되는 것을 막기 위해 집에 머무르세요. 아픈 사람들과의 밀접한 접촉을 피하고, 해열 약을 사용하지 않고 최소한 24시간 동안 열이 없을 때까지 다른 사람들과의 접촉을 제한하세요.

세척 및 소독:
정기적으로 문 손잡이, 전등 스위치 및 전자 기기와 같이 흔히 만진 표면과 물체를 청소하고 소독하십시오. 이것은 오염된 표면으로부터 바이러스가 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

건강한 생활습관 유지하기:
건강한 생활 방식을 유지함으로써 면역 체계를 튼튼하게 유지하세요. 규칙적인 운동, 과일과 채소가 풍부한 균형 잡힌 식사, 수분 유지, 충분한 수면을 포함합니다.

공중 보건 지침을 따르십시오:
독감 활동에 대한 정보를 계속 얻고 여러분 지역의 공중 보건 권장 사항이나 지침을 따르세요. 이것은 백신 접종 캠페인, 여행 제한 및 독감의 확산을 방지하기 위한 다른 조치에 대한 조언을 포함할 수 있습니다.