현기증과 매스꺼움 증상 이석증 원인과 치료방법 이석증에 도움되는 음식 피해야할 음식

 

 

 

이석증은 내이와 관련된 질환으로, 특히 중력과 선형 가속도를 감지하는 전정계의 일부인 이석 기관과 관련이 있습니다. 이 질환은 종종 내이의 요골 또는 주머니 (이석 기관)에서 이석 (탄산칼슘 결정)의 일반적인 위치를 제거하는 것과 관련이 있습니다. 이러한 결정이 제거되면 회전 움직임을 감지하도록 설계된 유체로 채워진 관인 반원관으로 이동할 수 있습니다. 이 변위는 관련된 내이의 부분이 다르기 때문에 기본 메커니즘이 약간 다르지만 BPPV에서 볼 수 있는 것과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

1.이석증 원인

• 노화: 이석 기관의 퇴화는 노화의 일반적인 부분으로, 이석증이 생길수 있습니다.
• 머리 부상: 머리에 외상이 생기면 발생할수도 있습니다.
• 내이 질환: 내이에 영향을 미치는 상태는 이석증의 원인이 될 수 있습니다.
• 바이러스 감염: 내이의 감염은 염증을 유발하고 그에 따른 이비인후증의 원인이 될수있습니다.

 

 

2. 이석증 증상

• 이석증의 주요 증상은 현기증이며, 다음과 같은 몇가지 특징이 있습니다:
• 현기증: BPPV와 유사하게 머리 위치의 변화와 함께 발생하는 회전 감각입니다.
• 균형 문제와 어지러움: 특히 걷거나 서 있을 때 균형을 유지하기 어려운 것은 결정체가 떨어져 뇌로 보내는 부적절한 신호 때문일 수 있습니다.
• 메스꺼움: 다른 형태의 현기증과 마찬가지로 방향감각 상실은 메스꺼움으로 이어질 수 있습니다.

 

현기증과 매스꺼움 증상 이석증 원인과 치료방법 이석증에 도움되는 음식 피해야할 음식

 

3. 이석증 진단

이석증의 진단은 상세한 병력과 현기증을 유발하는 특정 검사와 안진(눈의 움직임 이상)에 대한 눈을 관찰하는 것을 포함한 신체 검사를 포함한 신체 검사를 포함합니다. Dix-Hallpike 기동 또는 두부 충동 검사와 같은 검사는 이석증을 현기증을 유발하는 다른 질환과 구별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4.이석증 치료 및 관리

이석증이 의심되어 BPPV(Benign Paroxysmal Positional Vertigo)와 같은 증상이 나타날 경우 의료 전문가의 평가와 치료를 받는 것이 중요합니다. 이석증을 관리하는 데 사용되는 일반적인 단계와 치료법은 다음과 같습니다:


위치 바꾸기 기동
이석증의 주요 치료법은 캐널리스 위치 조정 기동을 수행하는 것입니다. 이것은 의료 제공자들이 현기증을 일으킬 수 없는 이석 기관의 원래 위치로 이동하기 위해 고안한 특별한 움직임입니다. 가장 일반적인 기동은 다음과 같습니다:

Epley Maneuver: BPPV의 가장 일반적인 형태인 후관 BPPV를 치료하는 데 가장 자주 사용되는 기술입니다.
Semont maneuver: 특히 특정 유형의 BPPV에 대한 또 다른 효과적인 기동입니다.
이러한 기동은 일반적으로 의료 서비스 제공자의 사무실에서 수행되지만 경우에 따라 환자에게 집에서 수행하도록 교육할 수 있습니다.

투약
약물은 이석증/BPPV의 주요 치료법은 아니지만 메스꺼움 또는 멀미의 심각한 증상을 완화하기 위해 일시적으로 사용될 수 있습니다.

수술
수술은 매우 드물게 필요하지만 위치 조정 기동 또는 재활에 반응하지 않는 BPPV의 지속적인 경우 고려할 수 있습니다. 한 가지 예로 후방 관 폐쇄라고 불리는 절차가 있으며, 이는 영향을 받는 관을 차단합니다.

 

후속조치
치료의 효과를 평가하고 필요한 경우 추가적인 기동을 수행하기 위해서는 의료 제공자와의 사후 관리가 중요합니다. 일부 사람들은 반복적인 치료가 필요한 BPPV의 반복적인 에피소드를 경험할 수 있습니다.

자기 관리 팁
현기증을 유발하는 움직임에 주의하세요. 점차적으로 정상적인 활동을 재개하세요.
수분을 유지하고 건강한 식단을 유지하세요. 이것들이 BPPV를 치료하지는 않지만 전반적인 웰빙에 도움을 줄 수 있습니다.
현훈 에피소드 중 낙상을 방지하기 위해 집을 안전하게 보호합니다.
올바른 접근 방식은 어떤 귀와 운하가 영향을 받는지를 포함하여 상태의 구체적인 세부 사항에 따라 다르기 때문에 BPPV 치료에 경험이 있는 의료 전문가와 긴밀히 협력하는 것이 중요합니다.

 

 

5.이석증에 도움되는 음식 피해야할 음식

 

이석증이나 이탈된 이석으로 인한 BPPV (Benitial Paroxysmal Positional Vertigo) 증상을 직접적으로 치료하거나 상당한 영향을 미치는 것으로 입증된 특정한 식이 조언이나 특정한 음식은 없습니다. BPPV의 주요 치료법은 식이 변화가 아닌 신체적 운동과 경우에 따라 전정 재활 운동입니다. 그러나 균형 잡힌 식단은 전반적인 건강을 지원할 수 있으며 일반적인 건강과 면역 기능을 향상시켜 전정 장애를 치료하는 사람들에게 간접적으로 도움이 될 수 있습니다.

그렇기는 하지만, 간접적으로 현기증 증상을 관리하거나 전반적인 귀 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 일반적인 식이요법이 있습니다:

수분 공급
탈수는 현기증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 하루 종일 수분을 충분히 섭취하도록 하세요.

소금 섭취 제한
BPPV와 다르지만 내이에도 영향을 미치고 현기증을 일으킬 수 있는 Menière병과 같은 일부 전정 질환의 경우 나트륨 섭취를 줄이는 것이 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. 나트륨과 BPPV 사이에 직접적인 연관성은 없지만, 보통 소금 섭취를 적당히 유지하는 것이 건강에 좋습니다.

카페인과 알코올을 피하세요
카페인과 알코올은 모두 여러분 몸의 액체 균형에 영향을 미치고 일부 사람들에게는 잠재적으로 현기증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 증상이 개선되는지 확인하기 위해 이러한 물질을 줄이거나 없애는 것이 도움이 될 수 있습니다.

건강한 식단 유지하기
과일, 야채, 통곡물, 기름기 없는 단백질, 그리고 건강한 지방이 풍부한 균형 잡힌 식단을 먹는 것은 전반적인 건강을 지원하고 건강 문제가 발생했을 때 몸을 더 잘 관리하도록 도울 수 있습니다.

비타민 D와 칼슘
일부 연구는 비타민 D 결핍과 재발성 BPPV 사이의 연관성을 시사하지만, 증거는 결정적이지 않습니다. 의료 제공자가 권장하는 식단이나 보충제를 통해 비타민 D와 칼슘을 충분히 섭취하는 것은 뼈 건강에 유익한 영향을 미칠 수 있으며, 나아가 이석에서 탄산칼슘의 역할로 인해 귀 건강에도 도움이 될 수 있습니다.

식단에 큰 변화를 주거나 보충제를 시작하기 전에 건강 관리 전문가와 논의하여 특정 건강 상황에 적합한지 확인하는 것이 좋습니다. 또한 현기증이나 기타 BPPV 증상이 있는 경우 정확한 진단과 효과적인 치료를 위해서는 의료 제공자의 조언을 받는 것이 중요합니다.