여드름의 원인과 유형, 치료및 관리법.

여드름은 피부의 모낭과 기름샘에 영향을 미치는 일반적인 피부 상태입니다.

그것은 모낭이 기름과 각질로 막혀 여드름, 블랙헤드, 화이트헤드, 그리고 때로는 더 깊고 고통스러운 낭종을 형성할 때 발생합니다.

여드름은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만, 그것은 청소년기와 성인기 초기에 가장 널리 퍼집니다.

 

여드름의 원인.

 

1.과도한 피지 - 피부의 피지선은 피지라고 불리는 기름진 물질을 생성합니다. 사춘기와 같은 호르몬 변화 동안, 신체는 더 많은 피지를 생성하여 모공을 막히게 할 수 있습니다.

 

2.각질: 피부 세포가 벗겨지면서, 그것들은 모낭에 마개를 만들면서, 피지와 섞일 수 있습니다.

 

3.박테리아: 막힌 모공은 박테리아, 특히 프로피오니박테리움 아크네스가 번성하고 염증을 일으킬 수 있는 환경을 만듭니다.

 

4.호르몬 변동: 사춘기, 생리, 임신 또는 특정한 의학적 조건 동안의 호르몬 변화는 여드름의 원인이 되기도 합니다.

 

4.식단: 몇몇 연구들은 특정한 고혈당 식단과 유제품들이 몇몇 사람들의 여드름 발진과 관련이 있을 수 있다고도 합니다.

 

 

 

여드름의 일반적인 유형

 

1.화이트헤드: 모낭이 막혀서 생기는 작고 닫힌 살색의 돌기.

 

2.블랙헤드: 먼지가 아닌 산화된 멜라닌으로 인해 검은 반점이 있는 작고 열린 모공.

 

3.구진: 눈에 보이는 중심이 없는 작고, 빨갛고, 염증이 있는 돌기들. 농포: 구진과 비슷하지만 중심부가 희거나 누르스름한 고름으로 채워져 있습니다.

 

4.결절: 피부 깊숙한 곳에 크고, 아프고, 단단한 덩어리들이 있습니다.

 

5.낭종: 흉터를 유발할 수 있는 아프고 고름으로 가득 찬 덩어리들.

 

 

여드름의 치료 및 관리법

 

여드름의 치료법은 여드름 증상의 심각성에 따라 다릅니다.

 

가벼운 경우에는 과산화벤조일, 살리실산 또는 알파 하이드록시산과 같은 성분이 함유된 시판되는 국소 크림이나 젤을 사용하여 관리할 수 있습니다. 이 제품들은 모공을 막고 염증을 줄여줍니다.

 

어느정도 초기를 넘어서 진행된 상태이거나 처방전 없이 살 수 있는 치료법이 효과적이지 않을 때 피부과 의사는 더 강력한 국소 약물이나 구강 약물을 처방할 수 있습니다.

국소 레티노이드, 항생제 및 경구 피임약(여성용)은 호르몬 여드름에 대한 일반적인 치료법입니다.

 

심할 경우 강력한 경구약물인 이소트레티노인이 권장될 수 있지만, 잠재적인 부작용으로 인해 면밀한 의학적 감독이 필요합니다.

 

 

여드름 관리를 위한 추가 팁.

 

1.과도한 오일과 먼지를 제거하기 위해 마일드 클렌저로 매일 두 번 얼굴을 부드럽게 클렌징합니다.

 

2.여드름 짜는것은 좋지않습니다.

 

왜냐하면 이것은 염증을 악화시키고 흉터의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.

 

3.비코메제닉(비포어 막힘) 화장품 및 스킨케어 제품을 사용합니다.

 

4.일부 여드름 치료제는 자외선에 대한 민감도를 높일 수 있기 때문에 자외선 차단제로 피부를 보호하는것도 중요합니다.

 

5.건강한 식단을 유지하고, 많은 물을 마시고, 스트레스 수준을 관리하세요.

 

6.규칙적인 운동과 생활습관.

 

7.여드름을 악화시킬 수 있는 특정 음식, 화장품 또는 꽉 끼는 옷과 같은 개별적인 요인을 식별하고 차단하는것도 좋습니다.

 

8.침구 및 수건의 정기적인 교환: 깨끗한 베개 커버, 수건 사용 권장 및 얼굴에 과도한 접촉 방지.

 

 

 

여드름 치료에 대한 개인의 반응은 다양할 수 있으며, 개인에 맞는 조언과 치료 방법을 위해 건강 관리 전문가나 피부과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.