몸에 멍이 잘드는 이유, 유독 멍이 잘 들면 의심되는 질환, 멍을 빨리 빼는 방법

 

이유없이 유독 몸에 멍이 잘드는 경우가 있습니다. 붉게 혹은 검게 색이 변하기도 하는데 몸에 몸이 잘드는 이유는 몇가지가 있고 그외의 경우라면 몇가지 질환이 의심될수도 있습니다. 멍은 자연스럽게 점점 색이 옅어지며 빠지지만 보여지는 멍의 경우는 외관상 신경이 쓰이기때문에 멍을 빨리 빼는 방법도 알아보고자 합니다.

 

1.몸에 멍이 잘드는 이유.

 

 

• 외상 또는 부상: 타박상의 가장 흔한 이유는 신체적 외상 또는 부상입니다. 피부 밑 혈관이 손상되면 작은 돌기나 노크도 타박상을 일으킬 수 있습니다.
• 피부가 얇아지거나 늙어감: 사람들이 나이가 들면서 피부가 얇아지고 탄력을 일부 잃어 멍이 들기 쉽습니다.
• 약: 혈액 희석제 (예: 아스피린, 와파린 또는 항응고제)와 심지어 처방전 없이 살 수 있는 진통제 (예: 이부프로펜)와 같은 특정한 약은 혈액의 응고 능력을 방해함으로써 멍의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 의학적 상태: 다양한 의학적 상태가 멍의 증가로 이어질 수 있습니다. 예를 들어 혈우병과 같은 출혈 질환, 혈소판 장애, 혈관 취약성에 영향을 미치는 질환 등이 있습니다.
• 비타민 결핍: 비타민 C, 비타민 K, 비타민 D와 같은 비타민의 결핍은 혈관 건강과 응고에 영향을 미쳐 잠재적으로 멍이 더 자주 들 수 있습니다.
• 생활습관 요인: 과도한 알코올 섭취와 흡연과 같은 특정 생활습관은 혈관을 약화시키고 멍이 들 가능성을 높일 수 있습니다.
• 유전학: 어떤 사람들은 혈관 벽의 강도와 완전성에 영향을 미치는 콜라겐 생성의 변화 때문에 더 쉽게 멍이 드는 유전적 성향을 가지고 있을 수 있습니다.
• 태양 노출: 태양에 오래 노출되면 피부와 혈관이 손상되어 멍이 생기기 쉽습니다.
• 알레르기 또는 민감성: 피부 알레르기 또는 특정 물질이나 화학 물질에 대한 민감성은 어떤 경우에는 피부 반응과 멍으로 이어질 수 있습니다.
• 근본적인 의학적 상태: 당뇨병, 간 질환, 그리고 자가 면역 질환과 같은 만성적인 의학적 상태는 혈관 건강에 영향을 미치고 멍이 들 가능성을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

몸에 멍이 잘드는 이유, 멍을 빨리 빼는 방법

 

2. 유독 몸에 멍이 잘든다면 의심되는 질환.

 

타박상이 자주 발생하는 것은 다양한 질병의 증상일 수 있지만 타박상만으로는 어느 한 질병이나 상태에 특이적인 것이 아님을 기억하는 것이 중요합니다. 외상, 약물, 유전, 생활습관 등 앞서 언급한 것을 포함한 다양한 요인에서 발생할 수 있습니다.

타박상이 자주 발생하고 기저질환이 우려되는 경우에는 의료전문가와 상의해 적절한 평가와 진단을 받는 것이 필수적이며, 본인의 병력을 고려해 신체검사를 실시하고 타박상의 원인을 파악하기 위해 추가 검사나 혈액검사를 지시할 수도 있습니다.

증상 또는 기여 요인으로 잦은 타박상과 관련될 수 있는 일부 의학적 상태는 다음과 같습니다:

출혈 질환: 혈우병, 폰 윌브랜드병, 또는 다른 응고 장애와 같은 상태는 혈액 응고 문제로 인해 쉽게 멍이 들 수 있습니다.

혈소판 장애: 혈소판 감소증과 같이 혈소판의 기능이나 수에 영향을 미치는 장애는 타박상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

비타민 결핍: 비타민 K, 비타민 C, 또는 다른 영양소의 결핍은 혈관 건강과 응고에 영향을 미쳐 잠재적으로 더 많은 멍을 유발할 수 있습니다.

간 질환: 간 질환은 응고 인자의 생성에 영향을 미칠 수 있고 더 쉽게 멍이 드는 경향을 초래할 수 있습니다.

자가 면역 질환: 일부 자가 면역 질환은 피부와 혈관의 이상을 일으켜 멍이 들 수 있습니다.

골수 장애: 백혈병이나 골수 이형성 증후군과 같이 혈구를 생산하는 골수의 능력에 영향을 미치는 질환들은 타박상을 초래할 수 있습니다.

약물 부작용: 혈액 희석제와 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)를 포함한 특정한 약물은 멍의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

감염: 어떤 경우에는, 감염이 혈액 응고에 영향을 미치고 멍으로 이어질 수 있습니다.

암: 드물게, 어떤 암들은 멍이 하나의 증상으로 나타날 수 있는데, 특히 그것들이 혈액이나 골수에 영향을 준다면 더욱 그렇습니다.

 

 

 

3. 멍을 빨리 빼는 방법

 

멍은 보통 시간이 지나면 저절로 낫지만, 그 과정의 속도를 높이고 멍의 외관을 줄이기 위해 독자 분이 취할 수 있는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다:

 

• 냉찜질 적용: 타박상을 입은 직후 얇은 천으로 감싼 냉찜질 또는 아이스팩을 환부에 15-20분간 적용하면 붓기를 줄이고 타박상의 크기를 최소화하는 데 도움이 됩니다.
• 부위 상승: 가능하면 멍든 부위를 심장 높이보다 높게 유지합니다. 이렇게 하면 해당 부위의 혈류를 감소시키고 붓기를 최소화하는 데 도움이 됩니다.
• 일반 판매용 크림을 사용하세요: 일부 사람들이 멍 자국을 줄이는데 도움이 된다고 생각하는 일반 판매용 크림과 아르니카 젤과 같은 연고가 있습니다. 제품 설명서를 주의 깊게 따르세요.
• 경구 보충제를 고려하세요: 일부 사람들은 잠재적으로 멍 치료의 속도를 높이기 위해 비타민 K, 브로멜레인, 아르니카와 같은 경구 보충제를 복용합니다. 보충제를 복용하기 전에 의료 전문가와 상의하십시오. 특히 여러분이 근본적인 질병을 가지고 있거나 다른 약물을 복용하고 있다면 더욱 그렇습니다.
• 휴식을 취하고 더 이상의 부상을 피하세요: 환부를 쉬고 추가적인 외상을 일으킬 수 있는 활동을 피함으로써 여러분의 몸이 치유될 수 있는 시간을 줍니다.
• 부위를 보호합니다: 더 이상의 부상을 방지하고 멍이 방해받지 않고 아물 수 있도록 하기 위해 필요한 경우 붕대나 거즈로 덮습니다.
• 건강한 식단을 유지하세요: 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 먹는 것은 전반적인 피부 건강을 증진시키고 더 빠른 치유에 기여할 수 있습니다.
• 수분을 유지하세요: 충분한 물을 마시는 것은 건강한 피부를 유지하고 몸의 자연 치유 과정을 지원하는데 도움을 줄 수 있습니다.
  상처가 아물 때까지 걸리는 시간은 사람마다 다르며, 상처의 심각성에 따라 다르다는 것을 기억하시기 바랍니다. 치유되지 않거나, 극도로 아프거나, 다른 증상과 관련된 상처에 대한 우려가 있다면 의료 전문가와 상의하여 적절한 평가와 조언을 구하는 것이 필수적입니다. 또한, 건강상의 문제가 있거나 약물을 복용 중인 경우 치료나 보충제를 시도하기 전에 의료 전문가와 상의하십시오.
  
  잦은 타박상이 우려되는 경우, 특히 뚜렷한 원인 없이 발생하거나 다른 증상이 동반된 경우 의료진과 상의하는 것이 필수적입니다.